TRE®
OOK GOED in → 1 OP 1 COACHING – THERAPIE – LYME BEGELEIDING
TRE, Tension (and Trauma) Releasing Exercises, is een zelfhulpmethode om diepe (chronische) spanning en dagelijks opgelopen spanning en stress los te laten. Het laat je meer innerlijke rust, kalmte en ruimte ervaren. Je krijgt meer ‘lucht’ en je gaat je lichter bewegen en leven in een wereld waarvan je mag genieten.
voor wie
Iedereen die last van stress en spanning heeft naar aanleiding van een stressvolle periode, moeilijke levensomstandigheden en/of trauma.
werkwijze
Ik leer je door het doen van enkele licht fysieke oefeningen een autonoom/onbewust proces van ontladen op gang te brengen: hierbij ontstaan ‘tremoren/trillingen’ en andere sensaties die met ontladen te maken hebben.
Voor het aanleren van TRE is het van groot belang dat je hierbij professionele begeleiding krijgt omdat TRE maar voor 10% gaat over het op gang brengen van de ontlading en voor 90% over hoe je dit op een veilige manier doet.
Het leren her- en erkennen van je grenzen om dit op een veilige manier te doen vraagt tijd en aandacht. Om dit op de juiste manier aan te leren zijn gemiddeld 3 tot 5 begeleidingsessies nodig. Deze sessies vinden plaats in een rustgevende ruimte in het centrum van Arnhem.
Meer informatie over TRE is te vinden op www.tre-nederland.nl
In de pers:
Artikel Libelle | Tril je Zen met TRE: “Het lijkt wel of ik stoned ben“
MAAK EEN AFSPRAAK
Denk je dat ik met mijn kennis en expertise kan bijdragen aan jouw persoon en/of organisatie?
Neem dan contact met mij op ↓
MAAK EEN AFSPRAAK
Goed Coaching
Tim Goedvolk
Telefoon → 06 12827887
E-mail → info@goed-coaching.nl
GOED COACHING werkt volgens de kwaliteitsnormen en ethische code van TRE®Nederland. Tim Goedvolk staat ingeschreven in het register van gecertificeerde TRE® providers.
